28 Apr, 2026

Akankah Kita Lebih Bahagia dengan Gaya Hidup Minimalis?

fundacioncatalinahoffmann.org –  Semakin banyak orang yang berminat untuk menjalani gaya hidup minimalis. Tren itu meningkat berkat popularitas Marie Kondo dengan metode KonMarinya. Lantas apa itu sebenarnya minimalisme? Apa benar bisa meningkatkan rasa senang? Misalnya, membaca buku, menonton film dokumenter, membaca majalah gaya hidup, seraya mengurangi pekerjaan, komunikasi, informasi dan kompetisi. Marie Kondo sendiri mengamalkan gaya hidup […]

1 min read

Inspirasi Gaya Hidup Sehat Gen Z Yang Mudah Diterapkan

fundacioncatalinahoffmann.org – Di era digital seperti sekarang, Gen Z menyadari bahwa menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik, mental dan kebugaran. Bukan cuma soal tren, tapi kebutuhan. Gaya hidup sehat ala gen Z kini saling terkait cara makan, olahraga, istirahat. Sampai manajemen stres sudah tidak bisa di pisahkan dari keseharian mereka. Teknologi membuat segala sesuatunya lebih mudah, […]

1 min read

Memahami Gaya Hidup Minimalis di Mata Generasi Muda 2026

fundacioncatalinahoffmann.org –  Di tengah pesatnya perkembangan media sosial dan teknologi yang kerap membagikan tren gaya hidup konsumerisme, anak muda Gaya hidup minimalis merupakan gaya hidup yang menekankan individu untuk hidup dengan menimalisir barang-barang yang di pakai. Untuk memahami preferensi gaya hidup minimalis di kalangan generasi muda Indonesia, pada tugas akhir Program Magang Hasil survei menunjukkan bahwa […]

1 min read

4 Gaya Hidup Modern yang Bisa Kamu Terapkan Mulai Sekarang

fundacioncatalinahoffmann.org –  Gaya hidup modern adalah pola hidup yang menyesuaikan diri dengan perkembangan teknologi, informasi, dan perubahan sosial di masyarakat. seperti sekarang, gaya hidup modern sering kali identik dengan aktivitas yang serba cepat, praktis, dan terhubung dengan internet. Namun, esensi utamanya adalah bagaimana seseorang mampu memanfaatkan perkembangan zaman untuk meningkatkan kualitas hidup.  banyak manfaat bagi kehidupan […]

1 min read

Cara Menjaga Pola Hidup Sehat Tanpa Diet Ekstrem Yuk coba

fundacioncatalinahoffmann.org – Diet ekstrem biasanya mengharuskan seseorang mengurangi kalori secara drastis atau menghindari kelompok makanan tertentu. Cara ini mungkin memberikan hasil cepat, tetapi sering kali tidak bertahan lama dan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Beberapa risiko diet ekstrem antara lain: Kekurangan nutrisi penting Metabolisme tubuh lambat Mudah merasa lelah dan lemas Berat badan cepat naik […]

1 min read