Mengenal Apa Itu Olahraga Padel
fundacioncatalinahoffmann.org – Padel adalah olahraga raket berasal dari Meksiko, oleh Enrique Corcuera.
Lalu berkembang pesat di Spanyol dan Argentina, sebelum populer secara global.
Padel menggabungkan unsur-unsur tenis dan skuas. Biasanya di mainkan dalam format ganda, di lapangan kecil.
Penilaian dari padel sama dengan tenis, tetapi aturannya berbeda. Bola di mainkan secara memantulkan ke dinding lapangan, mirik dengan skuas.
servis harus meletakan bola pada bawah tingkat pinggang di lapangan lawan. Karakteristik raket padel berbeda dengan tinis, padel solid tanpa senar, sedangkan tenis sebaliknya.
Pada tahun 2023, terdapat lebih dari 25juta pemain aktif di lebih dari 90 negara. Termaksud Indonesia.
Padel sendiri masuk ke Indonesia pada tahun 2010-an hingga awal 2020-an. Olahraga ini di bawa langsung oleh komunitas ekspatriat dari Spanyol dan Argentina.
Penyebaran padel sendiri pertama kali di sebarkan di Bali dan Jakarta, sebelum luas di masyarakat Indonesia.
Manfaat Olahraga Padel
Kombinasi gerakan cepat, koordinasi mata dan tangan, serta kerja sama tim membuar padel jadi olahraga yang positif untuk kesehatan dan mental.
Berikut beberapa manfaat olahraga padel yang bisa kamu rasakan bila rutin memainkannya.
1. Meningkatkan Kebugaran Tubuh
2. Meningkatkan Koordinasi dan Keseimbangan Tubuh
3. Menurunkan Berat Badan
4. Mencegah Tubuh Gampang Sakit
5. Medekan Setres dan Meningkatkan Suasana Hati
