Manfaat Apel Hijau dan Kandungan Nutrisi Terbukti Ilmiah
fundacioncatalinahoffmann.org – Manfaat Apel Hijau dan Kandungan Nutrisi Terbukti Ilmiah Saat ini keberadaan buah apel hijau cukuplah mudah untuk ditemukan, Anda tinggal pergi ke pasar atau toko buah. Kita tahu bahwa memiliki jenis varian warna, yaitu merah, hijau,Memang semuanya menyehatkan dan menarik untuk dibahas,
Kandungan Buah Apel Hijau
Di Kalangan masyarakat saat ini masih banyak yang belum mengetahui kandungan vitamin atau nutrisi . Kandungan kadar air yang lumayan banyak dan daging buah yang segar mengandung vitamin dan zat-zat
| Kandungan | Jumlah | Satuan |
| Air | 86.67 | g |
| Energi | 48 | kkal |
| Protein | 0,27 | g |
| Total lipid (lemak) | 0.13 | g |
| Karbohidrat | 12,76 | g |
| Serat makanan | 1.3 | g |
| Gula, Total | 10.1 | g |
| Kalsium, Ca | 5 | mg |
Manfaat Apel Hijau Bagi Kesehatan
1. Memperlancar Pencernaan
buah ini merupakan salah satu jenis buah yang memiliki serat lumayan tinggi. Sehingga mampu memperlancar pencernaan dengan baik karena kandungan zat yang berada pada daging buahnya
2. Memperbaiki Jaringan Tubuh
Salah satu vitamin yang terkandung dalam buah hijau ini adalah vitamin C. Vitamin tersebut dapat berguna untuk memperbaiki beberapa jaringan tubuh yang telah rusak.
3. Menyehatkan Mata
Buah apel hijau selain mengandung vitamin C juga mengandung vitamin A yang sangat dibutuhkan tubuh
