Manfaat olahraga Berenang untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

fundacioncatalinahoffmann.org- Kebanyakan anak kecil pasti senang bermain air. Ini saatnya Bunda mengenalkan dan melatih anak untuk berenang. Apalagi, olahraga yang satu ini juga memiliki banyak manfaat dari mulai melatih stamina, melatih kekuatan hingga fleksibilitas tubuh, loh.

Manfaat Berenang untuk Si Kecil

Berenang itu bukan sekedar main air, loh, Bunda, melainkan olahraga yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan anak. Inilah beberapa manfaatnya:

• Merangsang gerak motorik. Otot Si Kecil dapat berkembang lebih baik dan pertumbuhan persendian dapat lebih maksimal.

• Melatih keseimbangan tubuh. Olahraga ini dapat membantu anak mengembangkan kemampuan koordinasi gerak tubuhnya.
• Meningkatkan kecerdasan (IQ) dan konsentrasi. Gerakan renang dapat merangsang pertumbuhan saraf-saraf yang berdampak pada kepintaran Si Kecil.
  

  Apakah Berenang Bisa Meninggikan Badan?

Meskipun memiliki banyak manfaat, tapi banyak orang percaya berenang juga dapat membantu meningkatkan tinggi badan. Kira-kira ini mitos atau fakta, ya, Bun? Nah, ternyata belum ada bukti ilmiah yang membenarkan anggapan ini, loh.

Bahkan sebetulnya, dalam merangsang pertumbuhan tulang, olahraga seperti berjalan kaki atau melompat justru lebih efektif daripada renang.

Selain itu, tubuh juga hanya mendapatkan sedikit beban saat berenang karena lingkungannya bersifat melawan gravitasi. Alhasil, rangsangan yang terjadi pada tulang pun menjadi lebih sedikit dibanding beberapa olahraga lain.