beras merah

fundacioncatalinahoffmann.org- Beras merah adalah makanan super kaya serat,antosianin dan mineral yang lebih tinggi dari beras putih karena bekatulnya tetap utuh. Beras merah adalah biji-bijian utuh yang mempertahankan ketiga komponen intinya bekatul endosperma dan germi. Berbeda dengan nasi putih yang mengalami proses penggilingan intensif untuk menghilangkan berkatul da germ,beras merah mempertahankan seluruh bagian tersebut. Manfaat beras […]